sab 08 giu | Studio ostetrico

YOGA in GRAVIDANZA

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YOGA in GRAVIDANZA

Orario & Sede

08 giu 2019, 18:15
Studio ostetrico, Via Zampis, 10, 33010 Pagnacco UD, Italia

L'evento

Per tutte le donne in dolce attesa, dall’inizio al termine della gravidanza.

Grazie allo Yoga si potranno prevenire e trattare i disturbi che più comunemente accompagnano l'attesa: mal di schiena, gonfiore, crampi, reflusso,insonnia.

Lo yoga aiuta anche a controllare il respiro, stimola la circolazione, rinforza la colonna vertebrale e i muscoli.

Anche il perineo verrà rinforzato e rilassato, per prepararlo al meglio al parto.

Verrà dato spazio sia al rilassamento sia alla relazione mamma-bambino tramite esercizi specifici che favoriranno l’ascolto e la connessione con il proprio bambino.

Il corso è tenuto è tenuto dall'insegnante Pilar Gallegos, specializzata in Pre-Natal Yoga.

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