ven 03 mag
|Studio ostetrico
YOGA in GRAVIDANZA
Orario & Sede
03 mag 2019, 18:15
Studio ostetrico, Via Zampis, 10, 33010 Pagnacco UD, Italia
L'evento
Per tutte le donne in dolce attesa, dall’inizio al termine della gravidanza.
Grazie allo Yoga si potranno prevenire e trattare i disturbi che più comunemente accompagnano l'attesa: mal di schiena, gonfiore, crampi, reflusso,insonnia.
Lo yoga aiuta anche a controllare il respiro, stimola la circolazione, rinforza la colonna vertebrale e i muscoli.
Anche il perineo verrà rinforzato e rilassato, per prepararlo al meglio al parto.
Verrà dato spazio sia al rilassamento sia alla relazione mamma-bambino tramite esercizi specifici che favoriranno l’ascolto e la connessione con il proprio bambino.
Il corso è tenuto è tenuto dall'insegnante Pilar Gallegos, specializzata in Pre-Natal Yoga.